• CORONA: Aktuelle Regeln für den Sportbetrieb: 3-stufiges-Warnsystem (Überblick Regelungen)
    Sport in geschlossenen Räumen: 3G-Pflicht | Sport im Freien: Keine 3G-Pflicht
  • Kräftigung & Koordination: Ab Montag 13.9. (Schulbeginn) wieder Gymnastik in den Hallen

 

Kräftigung/Koordination, Athletiktraining, Rückenschule, Volleyball

Fitness 600Montag 18 - 19 Uhr, Ausgleichsgymnastik
Wildermuth Turnhalle, ÜL: U. Schmid

Montag 19 - 20 Uhr, Athletiktraining
Wildermuth Turnhalle, ÜL: Markus Wiehmeier-Poll

Dienstag 9:30 - 10:30, "Rückenschule - Rückenfit"
Vereinsheim "Höfle" des Schwäbischen Albvereins
Memminger Straße 15, ÜL: Gudrun Messner

Mittwoch 19 - 20 Uhr, Kräftigung / Koordination
Turnhalle Philosophenweg, ÜL: Anne Ziebandt

Donnerstag 18 - 19 Uhr, Kräftigung / Koordination
Wildermuth Turnhalle, ÜL: Christine Schmid

Donnerstag 19 - 20 Uhr, Volleyball
Wildermuth Turnhalle, ÜL: S. Haible                           
                                                                                                          Organisation: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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MontaggymnastikIMGP1632Annesgruppe

Wir dürfen wieder gemeinsam Sport treiben - "Fitness / Volleyball"

Fitness 600Die Hallen stehen uns ab Montag den 7. Juni wieder zur Verfügung und wir werden auch gleich am Montag um 18 Uhr mit Kräftigung und Koordination loslegen. Weiter gehts dann am Mittwoch in der Gymnastikhalle im Philosophenweg (19 Uhr) und am Donnerstag wieder in der Wildermuth-Halle, neben K&K (18 Uhr) auch mit Volleyball (19 Uhr).

Wie ihr dem vorausgegangenen allgemeinen Bericht zum aktuellen 2. Öffnungsschritt entnehmen könnt, müssen alle Teilnehmer aktuell entweder geimpft oder genesen oder getestet (24h) sein. Bitte bringt die entsprechenden Belege mit, das muss dokumentiert werden.

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Fitness: Das lange Warten hat ein Ende!

Das Fitnessprogramm des Post-SV startet ab Montag 15. Juni unter eingeschränkten Bedingungen.

Die Corona-Verordnung ermöglicht die Aufnahme des Sportbetriebs in den städtischen Sport- und Gymnastikhallen unter bestimmten Bedingungen. So stehen nicht alle Sporthallen zur Verfügung und die Personenzahl sowie die Art des Sporttreibens unterliegen größeren Einschränkungen.

Montaggymnastik

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Gesund und aktiv älter werden im Alten Botanischen Garten

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Fast hätte ich es vergessen, der Post-SV beteiligt sich auch dieses Jahr wieder an dem offenen Bewegungsangebot „Gesund und aktiv älter werden“, das vom Stadtseniorenrat und dem Stadtverband für Sport organisiert wird. Das Angebot erfreut sich großer Beliebtheit. Regelmäßig treffen sich oft mehr als 50 Teilnehmer und Teilnehmerinnen bei jedem Wetter dienstags und freitags von 10 bis 10.45 Uhr im Alten Botanischen Garten. Alle Bewegungsfreudigen sind herzlich willkommen, und können ohne Anmeldung einfach vorbeikommen und ggf. auch früher wieder gehen, wenn die Zeit knapp ist.

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Sport ab 50 - die Wintersaison

Hermann Hepper TurnhalleAuch im Winter lädt die Stadt Tübingen gemeinsam mit dem Stadtseniorenrat und dem Stadtverband für Sport ältere Menschen einmal pro Woche dazu ein, sich sportlich zu betätigen. Von Dezember bis Ende März wird dienstags von 10 bis 10.45 Uhr im Gymnastikraum der Hermann-Hepper-Turnhalle Sport gemacht (außer an Feiertagen).

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Athletiktraining Freitags Gymnastikhalle Waldorfschule

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Liebe Freundinnen und Freunde des gepflegten Muskelkaters,

Nach längerer Planungs- und Organisationsphase konnte das Freitags-Athletiktraining in der Gymnastikhalle der Waldorfschule Tübingen endlich in seine ersten zwei Runden starten. Bisher 11 unerschrockene Pioniere wagten sich auf die Matten, um unter der Anleitung von Markus Wiehmeier-Poll ihre Schwimm-, Rad- und Laufspezifischen Muskeln zu kräftigen, Koordination und Schnellkraft zu schulen und mit einer Verbesserung der Rumpfstabilität aktiv ihr Verletzungsrisiko zu senken.

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