Neue Trainer C-Leistungssport im Triathlon

Details

Veröffentlicht: Freitag, 12. Juni 2020 12:36

Geschrieben von Sean Gallagher

Aller Corona-Einschränkungen zum Trotz konnten unsere Triathlon-Schwimmtrainer Maximiliane Unsorg und Sean Gallagher Anfang Juni 2020 ihre Ausbildung zum „C-Trainer“ erfolgreich absolvieren und können damit unser Training mit frischen Fachwissen noch weiter bereichern.

Wie die Ausbildung mit mehreren Modulen abgelaufen ist, lässt Sean in seinem Bericht nochmals Revue passieren:

Weiterlesen ...

2. Platz für Post-SV-Athletin Hannah Fandel beim Rad-Bundesliga-Finale

Details

Veröffentlicht: Mittwoch, 27. Mai 2020 07:43

Geschrieben von Hannah Fandel & Eva Estler

Beim großen Finale der virtuellen Rad Bundesliga auf Zwift ging es am Samstagnachmittag für Hannah Fandel, Julia Anders und Eva Estler ordentlich zur Sache. Gefahren wurde auf dem Rundkurs der Straßen-Weltmeisterschaft von 2019, dem „Harrogate Circuit“ in Yorkshire. Insgesamt 41km und 730 Höhenmetern lagen, verteilt auf drei Runden, vor den Radrennfahrerinnen.

                          Hannah Fandel,                                                                   Eva Estler

Weiterlesen ...

Neue Post-SV Infotafeln im Schönbuch

Details

Veröffentlicht: Dienstag, 26. Mai 2020 21:10

Geschrieben von Gerold Knisel

16 Jahre lang – also fünf olympische Zyklen – hingen die Streckenpläne, die der Post-SV im Rahmen seines Lauftreffs im Tübinger Wald am Rande des Naturpark Schönbuchs anbietet.

2004 hatte sich Martin Staiger und einige Läufer des Post-SV Gedanken gemacht, wie man diese Strecken aufbereiten und visualisieren kann, inklusive dem jeweiligen Höhenprofil. Die Strecken wurden nach berühmten Läufern (Zatopek, Baumann, Nurmi, Waitz etc.) einprägsam benannt.

Nach so langer Zeit wurden jetzt die alten inzwischen verwitterten Infotafeln aktualisiert und neu angebracht und mit einer ganz neuen Kopfleiste mit dem Portfolio des Post-SV ergänzt.

Weiterlesen ...

Post-SV Mädels mischen im deutschen Radsport vorne mit!

Details

Veröffentlicht: Samstag, 09. Mai 2020 11:11

Geschrieben von Hannah Fandel

Der Rollentrainer surrt, die zwei Ventilatoren sorgen für Kühlung, die Musik ist auf volle Lautstärke gestellt, der Countdown läuft und gebannt warten Julia Anders, Eva Estler und Hannah Fandel in Innsbruck neben der deutschen Radfahrelite auf den Startschuss. Ab da heißt es eine Stunde treten und alles geben – bis zum Umfallen.

Weiterlesen ...

Aktuelle Mitgliederinformation (April 2020)

Details

Veröffentlicht: Donnerstag, 30. April 2020 14:50

Geschrieben von Gerold Knisel

Der Frühling lädt zum Joggen, Walken oder einfach nur zum Spazieren ein, hier ein Beispiel: Das Gäu in voller Kirschblüte (Bildquelle: Post-SV Wanderteam)

Liebe Vereinsmitglieder,

seit März sind wir in einer Art Schockstarre wegen des Corona Virus. Der sogenannte Lockdown, von der Politik verordnet und von den Wissenschaftlern empfohlen, hat wenigstens geholfen, die Infektionskurve flach zu halten und die Kapazitäten der Kliniken nicht zu überlasten. Trotzdem haben wir Sportler den sehnlichen Wunsch, dass dieser Zustand bald ein Ende findet. Glücklicherweise können wenigstens unsere Läufer, Walker und Triathleten draußen, wenn auch fast immer alleine, trainieren. Ausgenommen sind unsere Kurse in den Hallen, und auch die Schwimmbäder sind ja noch zu. Seilzugtraining oder Technik-Videos anschauen kann ergänzen aber echtes Schwimmen nicht ersetzen. Auch fehlt oft der persönliche Kontakt zur Trainingsgruppe, wenngleich hier soziale Netzwerke einiges ermöglichen.

Weiterlesen ...

Empfehlungen für virtuelles Training

Details

Veröffentlicht: Dienstag, 28. April 2020 16:11

Geschrieben von Gerold Knisel

Einige von euch haben angefragt, ob wir ein spezielles virtuelles Kursangebot entwickeln. Nach reiflicher Überlegung und Diskussion im Vorstand, auch nach Rücksprache mit den Übungsleitern wollen wir auf gute Beispiele verweisen (siehe unten) und keine Videos selbst produzieren. Dazu bedarf es nämlich viel Zeit und Knowhow auf diesem Gebiet.

Post-SV Triathlet Markus Wiehmeier-Poll arbeitet als Physiotherapeut bei medsports und ist zugleich einer unserer Übungsleiter. Er hat tolle Übungen zusammengestellt, die ihr euch hier im Video anschauen könnt. Weitere Videos findet ihr auf dem YouTube-Kanal von medsports.