Aktuelle Hinweise

  • Ferientermine 2023 in denen die Sporthallen geschlossen sind:
    • Herbstferien von Montag 30. Oktober bis  Freitag 3. November – Trainingsstart: 6. November
    • Weihnachtsferien ab 25. Dezember
  • Kräftigung und Koordination: Ab 11. September läuft wieder das Hallentraining
    Achtung: Dienstags-Rückenschule ab sofort im Fitnessraum der BG-Verkehr, Europaplatz 2

Unsere Fitness-Angebote

Gute athletische Fähigkeiten und eine allgemeine Kräftigung des gesamten Körpers ist für viele Sportarten und für einen schmerzfreien Alltag eine unverzichtbare Grundlage. So ist für die allgemeine Kräftigung eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur besonders wichtig. Nur wenn diese gut trainiert ist, besitzt der Oberkörper Stabilität. Auch Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit haben starken Einfluss auf die Bewegungsqualität.

Um all dies zu trainieren, gibt es bei uns ein spezielles Kräftigungs- und Koordinationsprogramm.

Da wir externe Räume nutzen, kann es gelegentlich zu Terminausfällen kommen. Bitte beachtet daher die aktuellen Hinweise oben auf dieser Seite.

Ansprechpartner

Christine Schmid & Christine Gafner
Fitness

Klaus Diesch
Vorstand und Abteilungsleitung Fitness

Bildcredits: Vereinsarchiv