Aktuelle Hinweise

Die Wildermuth-Sporthalle steht im Mai nicht für unser Donnerstagstraining (Kräftigung und Volleyball) zur Verfügung, alle anderen Trainingseinheiten finden statt.

Bitte beachtet jedoch, dass die Schulsporthallen generell in den Pfingstferien (21.05 – 31.05) geschlossen sind.

 

In den Kräftigungs- und Koordinationsgruppen sind noch Plätze frei.

Meldet euch gerne über die Mailadresse oder kommt einfach zum Schnuppern vorbei.

 

Unsere Fitness-Angebote

Gute athletische Fähigkeiten und eine allgemeine Kräftigung des gesamten Körpers ist für viele Sportarten und für einen schmerzfreien Alltag eine unverzichtbare Grundlage. So ist für die allgemeine Kräftigung eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur besonders wichtig. Nur wenn diese gut trainiert ist, besitzt der Oberkörper Stabilität. Auch Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit haben starken Einfluss auf die Bewegungsqualität.

Um all dies zu trainieren, gibt es bei uns ein spezielles Kräftigungs- und Koordinationsprogramm.

Da wir externe Räume nutzen, kann es gelegentlich zu Terminausfällen kommen. Bitte beachtet daher die aktuellen Hinweise oben auf dieser Seite.

Ansprechpartner

Christine Schmid & Christine Gafner
Fitness

Klaus Diesch
Vorstand und Abteilungsleitung Fitness

Bildcredits: Vereinsarchiv